Formation Gestes et Postures

PRAP GESTES ET POSTURES
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Les statistiques d’accidents du travail de la CNAMTS font régulièrement état d’un nombre important d’accidents provoqués par la manutention. En complément de la formation générale à la sécurité, les salariés dont l’activité comporte des manutentions manuelles, doivent recevoir une formation adéquate à la sécurité relative à l’exécution des opérations (art. R 4541-8 code du travail) afin d’instruire les salariés sur les gestes et postures à adopter pour les réaliser en sécurité. Cette formation s’adresse à tous salariés appelés à effectuer des manutentions manuelles même si celles-ci sont exceptionnelles. Elle repose sur les principes d’ergonomie qui décrivent, entre autre, les principes d’une utilisation rationnelle de la colonne vertébrale afin de réduire les contraintes qui participent à la détérioration du disque intervertébral.

Objectif(s) de formation

Adopter des gestes et postures adaptés à l’activité afin de réduire le risque de manutention manuelle et d’atténuer la fatigue

Objectif(s) pédagogique(s)

  • Etre capable de Repérer dans son travail les situations susceptibles soit de nuire à sa santé, soit d’entraîner des efforts inutiles ou excessifs.

  • Etre capable d’appliquer les principes de base de sécurité physique et d’économie d’efforts pertinents en fonction de la situation. 

Programme

I. Présentation des différents enjeux de la prévention

  • données statistiques AT/MP (Nationales / régionales, Spécifique au secteur d’activité, propre à la structure…)
  • définition et réflexion sur les AT/MP
  • Comprendre et prévenir les TMS
  • Représentation du risque lié à la manutention manuelle propre à l’activité

    •  

    II. Présentation du risque de manutention manuelle

  • Réalisation de séquence vidéo individuelle :

    • Exercices de manutention de charges inertes de tous types

    • Visualisation et analyse des séquences vidéo afin de débattre sur les bonnes et mauvaises postures
    • Réflexion sur les axes d’amélioration permettant de faire émerger les principes de base d’économie d’efforts.

     

    III - Etude du risque

  • Notion d’anatomie, biomécanique et définition des différentes pathologies
  •  Apport de connaissances et d’axes d’analyse en termes de comportement humain, de physiologie et d’organisation du travail permettant d’initier et de favoriser des démarches de réflexion relatives à l’amélioration des conditions de travail.

    •  L’intérêt de l’échauffement et de la préparation à l’activité professionnelle (assouplissements, étirements, hydratation…)

    IV - Mise en situation

  • Présentation de principe simple de préparation à l’effort
  • Réalisation de séquence vidéo individuelle :
  • Exercices de manutention de charges inertes de tous types afin de reproduire les principes d’économie d’efforts définis ensemble.
  • A la suite des mises en situation, une analyse en groupe est menée afin de faire visualiser à chacun les écarts entre ses représentations, ses pratiques et les principes de manutention manuelle en sécurité à mettre en place.

    • V - Synthèse avec les stagiaires des écarts entre les axes d’amélioration proposés et l’application dans les conditions réelles de travail.

    • Représentation des principes d’économie d’efforts en situation de travail.
    • Réalisation d’un quizz avec une correction collective et apports des compléments de connaissance adaptés.
    • Formalisation des engagements et des axes d’amélioration de chacun.

     

    Validation

    Cette formation donnera lieu à la remise d’une attestation individuelle de formation reprenant les résultats des acquis.

    1 jour
    le 07/09/2021

    Public ciblé

    Tout public

    Prérequis

    • Pré requis apprenants

    - Etre apte à mettre en œuvre l’ensemble des compétences attendues.

     

    • Pré requis techniques et organisationnels

    - Tenue vestimentaire adaptée (pantalon conseillé).

    - Établir une liste des participants en précisant : nom, prénom, adresse, date de naissance.

    Documents de formation
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